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Akupunktur 鍼 Teishin
Bei der Akupunktur werden sehr feine Akupunkturnadeln verwendet. Die Intention ist hier, das Energieleitbahnsystem des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen und so zu stärken. Neben Akupunkturnadeln benutze ich auch Teishins, welche nur ganz leicht auf die Haut aufgelegt werden. Da diese Metallstäbchen nicht unter die Haut gehen, ist die Behandlung völlig schmerzfrei. Mit ihnen behandle ich z.B. größere Flächen und auch Narben. Die Arbeit mit Teishins ermöglicht es, subtile Veränderungen auf der Haut und im Körper wahrzunehmen. Am Ende einer Behandlung klebe ich, wenn es stimmig ist, auch gern Goldkügelchen oder Dauernadeln auf die Haut oder auf das Ohr, welche dann einige Tage die ausgewählten Akupunkturpunkte fortlaufend leicht stimulieren.
Moxa 灸
Bei der Moxibustion Kyū wird glühendes Moxakraut aus reinem Beifuß (Artemisia Princeps Pampanini) verwendet, um Körperbereiche und spezifische Akupunkturpunkte zu behandeln. Sie kann den Körper mit Energie versorgen und Schmerzen gut behandeln. Moxa wird als sehr angenehm wahrgenommen und als beruhigend empfunden und ich baue es in fast jede meiner Behandlungen mit ein. Ich benutze hauptsächlich zwei Arten: Moxakegel, Chinetsukyū, zur Stärkung der allgemeinen Vitalität und Reiskorn-Moxa, Okyū, in der Größe von Reiskörnern, bei Allergien und zur Stärkung des Blutes und Immunsystems.
Qìgōng-Tuīná 氣功推拿
Qigong-Tuina verbindet Meditation mit der chinesischen Massage und ist in Europa noch nicht weit verbreitet. Dieser Ansatz macht es möglich, das Gewebe auf eine sehr sanfte Weise zu lockern und wieder durchlässig zu machen. Ich setze Qigong-Tuina hauptsächlich zur Schmerzbehandlung, bei emotionalen Ungleichgewichten und auch bei emotionalem Trauma ein. Qigong-Tuina entfaltet ihre Kraft durch sanfte Berührung. Die Behandlung erfolgt über meine Hände, welche ich sanft auf die Körperbereiche auflege, wo es Berührung und Unterstützung bedarf. Patient:innen erleben mit dieser Methode das Gefühl von dem Halt und der Sicherheit, die es braucht, um festsitzende Emotionen im Körper wahrzunehmen, zu spüren und wieder fließen zu lassen.
Ernährung • Lebenspflege 養生
YANGSHENG • Nähre dich und dein Leben! Ich lebe und lehre den Ansatz der Lebenspflege Yangsheng: ausgewogen ernähren, genügend bewegen, reichlich ruhen. Im Rahmen der Erstanamnese gehe ich auf diese alltäglichen Lebensbereiche ein. Bei vielen Problemen hilft es enorm, den eigenen Lebensstil ein wenig anzupassen. Mir ist wichtig, dass du dein Leben mit Freude gestaltest und dir selbst mit Neugier und Mitgefühl begegnest und dich besser kennen, verstehen und lieb haben lernst.
ERNÄHRUNG • Dein Genesungsprozess lässt sich auf der Ebene der Ernährung bestens unterstützen. Du kannst über die Ernährung reichlich Energie aufbauen, eine harmonische Beziehung zum eigenen Körpergewicht kultivieren und auch belastende Verdauungs- und Hautprobleme besser in den Griff bekommen. Wir machen das alles Schritt für Schritt und ganz entspannt! Ich arbeite bei Bedarf auf Grundlage der Erstanamnese eine Ernährungsempfehlung für dich aus und begleite dich sanft in die ersten Schritte der Umsetzung. Und wenn du willst, sprechen wir in deinen Folgebehandlungen weiter über das Umsetzen und alles andere, was im Prozess so aufkommt.
KRÄUTERTEES • Immer dann, wenn es ein ganz konkretes Problem gibt, wie z.B. Menstruationsbeschwerden, verschreibe ich dir eine Kräuterteemischung, die meist über ein paar Wochen getrunken wird. Ich arbeite am liebsten mit heimischen Kräutern, welche ich dann äquivalent zum Wirkprinzip der Chinesischen Kräuter für dich zusammenstelle.
QIGONG • Ich zeige dir Übungen, mit denen du dich selbst stärkst und stabilisierst und dich in stressigen Situationen leicht selbst regulieren kannst. In meiner Praxis landen immer wieder sehr sensible Menschen, denen ich mit Hilfe von Qigong u.a. zeige, wie sie sich bei Abgrenzungsproblemen wirksam schützen können.
Erstanamnese (2h)
Bei einem Tee besprechen wir gemeinsam ausführlich dein Anliegen. Dabei werden wir deine Lebensumstände beleuchten und deinen Lebensstil miteinbeziehen – das entspricht einem ganzheitlichen Ansatz. Wir schauen, wo die individuelle Baustelle liegt, die mit sich herumgetragen wird – oft wird im Gespräch klar, dass es nicht nur die eine Baustelle gibt, sondern gleich mehrere, die ganz schön schwer wiegen. Nach unserem Gespräch und der Diagnose von Puls, Zunge und Bauch geht es direkt in die erste Behandlung über.
Folgetermin (1h)
Die Folgebehandlungen finden i.d.R. alle 1-2 Wochen statt. Aber den genauen Rhythmus bestimmst du, ganz so, wie es sich für dich am besten anfühlt. Akupunktur kommt übrigens ursprünglich aus der Prävention, der Vermeidung von Krankheiten. Und aus diesem Grund ist es ganz klar von Nutzen, sie regelmäßig in Anspruch zu nehmen. Viele Neupatient:innen wollen im Vorfeld wissen, wie oft sie kommen sollen. Aber aus meiner Erfahrung gibt es, je nach Art und Dauer der Beschwerden, je nach Alter usw., sehr große Unterschiede. Nach der Erstanamnese und deiner Reaktion auf die erste Behandlung kann ich eine genauere Einschätzung mit dir teilen, da ich dein System dann schon besser kenne und auch sehe, wie sehr dein Körper auf die Behandlung anspricht und du sie integrierst. So oder so, wir finden immer einen Weg!
Kosten • Preise
Selbstzahler:innen / Gesetzlich Versicherte:
Erstanamnese: €120,-
Folgebehandlungen: €70.-
Privatversicherte / Zusatzversicherte / Beihilfeberechtigte:
Erstanamnese: €120,-
Folgebehandlungen: €80,-
Es kann bar oder per Überweisung bezahlt werden. Terminabsagen / -verschübe sind nur bis 24h vor dem Termin kostenfrei.